О фобии

Страх вида крови — это распространённое состояние, при котором тревога усиливается при
виде крови, уколов и медицинских процедур. Оно часто сопровождается избеганием визитов к врачу, анализов и вакцинаций. У многих людей появляются выраженные телесные реакции: головокружение, «мушки» перед глазами, потливость, слабость; иногда — кратковременная потеря сознания.

Первые эпизоды нередко возникают в детстве; у части людей похожие реакции встречаются у родственников. По международным оценкам, с выраженным страхом вида крови сталкиваются миллионы людей, и это заметно влияет как на качество жизни, так и на готовность обращаться за медицинской помощью.

Как это ощущается?

Страх вида крови может проявляться
на разных уровнях:

Тело

Учащённое сердцебиение, дрожь, внезапная слабость, тошнота, головокружение,
желание сесть или лечь.
Мысли

«Со мной что-то случится», «не выдержу», «потеряю контроль»,
предвосхищающая тревога перед предстоящей процедурой.
Поведение

Откладывание анализов и прививок, уход из очереди,
отказ от полезных
обследований.
Триггеры

Вид игл и процедур, разговоры о крови, медицинские запахи и звуки, сами
кабинеты.

Почему так бывает?

Врождённая чувствительность организма к виду крови и процедур

Личный опыт (особенно если был тяжёлый или неожиданный эпизод)

Рассказы и наблюдения в семье и окружении

Непредсказуемость контакта с медициной — когда неясно, что будет дальше, кто и как это сделает, можно ли попросить об остановке или паузе